"In Vorm" is een kleinschalige sportstudio en gewichtsconsulentenpraktijk. Wat we vooral belangrijk vinden is dat mensen plezier hebben in hun sportieve activiteiten en zich welkom en op hun gemak voelen bij "In Vorm". De groepen bestaan uit maximaal 12 deelnemers en persoonlijke aandacht staat dan ook hoog in het vaandel.

Mijn naam is Rianne Hirdes-de Bruijne, als sportinstructeur en gewichtsconsulent met als specialisatie sportvoeding help ik dagelijks mensen hun vorm te vinden en/of te verbeteren. Wat je doel ook is: afvallen, je beter/fitter voelen, tot betere (sport) prestaties komen, met de juiste balans in je voeding en een goed bewegingspatroon zal dat zeker lukken.

Ik wil je graag helpen die balans te vinden, het evenwicht tussen de inname van  voedingsstoffen en daarnaast bewegen zijn essentieel om bovenstaande doelen te bereiken. Je hoeft geen honger te hebben en zeker niet op dieet, niets is slechter dan een dieet volgen. Je valt ongetwijfeld af maar als je weer overgaat tot je normale eetpatroon kom je meer aan dan je was afgevallen.

Wat betreft  beweging is het belangrijk dat je de activiteit die je kiest te gaan doen echt leuk vind. Alleen dan houd je het namelijk ook vol. Samen gaan we op zoek naar jouw vorm, dat zal in het begin misschien een kleine zoektocht zijn naar juiste hoeveelheden en aantallen. En even je draai vinden wat betreft sport/bewegen maar ik ben er van overtuigd dat je na een tijdje zegt:

“IK ben in vorm!”